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quelques exercices
par CRyma Ven 8 Aoû - 23:18
quelques exercices pour ajouter a vos series habituelles.
j'ai pas access au gym de l'univ durant l'été, lol alors j'improvise grace a youtube et Dailymotion. ces 2 videos font partie des exercices les plus complet que j'ai trouvé jusqu'a present pour les ABS. j'ai voulu les partager avec vous
https://www.dailymotion.com/video/x2lhee_8-minutes-abs_sport
(super efficace. ils donnent des series pour toutes les parties )
https://www.youtube.com/watch?v=fdMptxZv4hQ
(un peu plus facile; mais attention a votre coup)
j'ai pas access au gym de l'univ durant l'été, lol alors j'improvise grace a youtube et Dailymotion. ces 2 videos font partie des exercices les plus complet que j'ai trouvé jusqu'a present pour les ABS. j'ai voulu les partager avec vous
https://www.dailymotion.com/video/x2lhee_8-minutes-abs_sport
(super efficace. ils donnent des series pour toutes les parties )
https://www.youtube.com/watch?v=fdMptxZv4hQ
(un peu plus facile; mais attention a votre coup)
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